Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwas 500 Jahre n.Chr. zurückreichen. Chinesische Mönche, die keine Waffen tragen durften, entwickelten aus gymnastischen Übungen im Lauf der Zeit eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Diese Kampfkunst galt auch als Weg der Selbstfindung und Selbsterfahrung. Als Sport ist Karate relativ jung: Erst Anfang des letzten Jahrhunderts entstand in Japan aus der traditionellen Kampfkunst ein Kampfsport mit eigenem Regelwerk.
Auch heute noch spiegelt sich im Karate-Do die fernöstliche Philosophie wider. Übersetzt bedeutet "Karate-Do" soviel wie "der Weg der leeren Hand". Im wörtlichen Sinn heißt das: der Karateka (Karatekämpfer) ist waffenlos, seine Hand ist leer. Das "Kara" (leer) ist aber auch ein ethischer Anspruch. Danach soll der Karateka sein Inneres von negativen Gedanken und Gefühlen befreien, um bei allem, was ihm begegnet, angemessen handeln zu können. Im Training und im Wettkampf wird dieser hohe ethische Anspruch konkret: Nicht Sieg oder Niederlage sind das eigentliche Ziel, sondern die Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und äußerste Konzentration. Die Achtung des Gegners steht an oberster Stelle.
(Kaligraphie der japanischen Kanji Schriftzeichen für "Karate-Do")
Karate wurde in der Vergangenheit leider oftmals gleichgesetzt mit Bretterzerschlagen. Dieses Vorurteil entstammte aus öffentlichen Schauvorführungen, die auf Publikumswirksamkeit abzielten und Karate zur zirkusreifen Artistik erklärten. In Wirklichkeit ist Karate jedoch alles andere als ein Sport für Selbstdarsteller. Im Training und Wettkampf werden Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreffen abgestoppt. Voraussetzung dafür ist Selbstdisziplin, Verantwortungsbewußtsein gegenüber dem Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung, die im Kihon (Grundschule) systematisch aufgebaut wird. Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen, Atemübungen und Meditation steigert er seine Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung.
Viele Karateka üben ihren Sport aus, um sich im Notfall selbst verteidigen zu können. Und tatsächlich ist Karate eine wirksame und praktikable Verteidigungsart. Kraft und körperliche Statur spielen in der Karate-Selbstverteidigung nur eine untergeordnete Rolle. Wichtiger sind Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit. Nur wer bei einem Angriff nicht in Panik gerät, kann sich sinnvoll verteidigen. Deshalb werden neben technischen Fertigkeiten auch die psychologischen Komponenten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung vermittelt. Diese Aspekte machen Karate-Selbstverteidigung insbesondere für Frauen und Mädchen interessant.
Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld. Karate ist nicht nur spannend für alt und jung. Durch die Vielseitigkeit fördert Karate Gesundheit und Wohlbefinden. Auch deshalb haben sich viele junge und ältere Menschen für diesen Sport entschieden. In den meisten Vereinen gibt es Anfängerkurse, die den Einstieg leicht machen: Stufe um Stufe wachsen Geschicklichkeit und Leistungsvermögen. Die farbigen Gürtel der Budosportarten sind dabei Hilfe und Ansporn.
Im Karate werden grundsätzlich zwei Wettkampfdisziplinen unterschieden: Beim "Kumite" (Freikampf) stehen sich zwei Karateka auf einer Kampffläche gegenüber und versuchen, wertbare Stoß-, Schlag- und Trittechniken anzubringen. Die Kriterien sind so gehalten, daß Verletzungen der Kampfpartner ausgeschlossen sind: wer sich nicht daran hält, wird disqualifiziert! Die Disziplin "Kata" ist eine Abfolge genau festgelegter Angriffs- und Abwehrtechniken gegen mehrere imaginäre Gegner, die sich aus verschiedenen Richtungen nähern. Man unterscheidet rund 50 verschiedene Katas, deren Ästhetik im Einklang von Kampfgeist, Dynamik und Rhythmik liegen. Manche Kata wurde über Jahrhunderte von Generation zu Generation weitergegeben und ist Zeuge der Tradition des Karate. Jedem Vereinsmitglied ist die Teilnahme an Wettkämpfen und Turnieren freigestellt - ob im Kumite oder in der Kata, das entscheidet jeder selbst.
Quelle: DKV Deutscher Karate Verband
Die Tigerrolle, Symbol der Stilrichtung
Der Shotokan-Stil ist die am weitesten verbreitete Stilrichtung im Karate-dō. Man unterscheidet hierbei zwischen dem sportlichen Zweig und der Kampfkunst. Charakteristisch für diese Stilrichtung ist ein tiefer Stand, der dynamische und kraftvolle Bewegungen ermöglicht. Der tiefe Stand wird in erster Linie im Training der Grundschule Kihon und der Kata sowie in den Basisformen des Kumite (Kihon-Kumite) praktiziert. Hintergrund dessen ist, dass so die Muskulatur und die Bänder stets gedehnt werden, um im Kampf eine hohe Reichweite zu erzielen. Jede Shotokan-Technik kann entweder als Angriffstechnik oder als Verteidigungstechnik eingesetzt werden.
Quelle: Wikipedia
"Tradition heißt nicht, Asche zu verwahren, sondern das Feuer weiterzugeben."
Gedanken zur Bedeutung des traditionellen Karate und weiterführende Erläuterungen in diesem Artikel von Wolf-Dieter Wichmann, 9. Dan
"Zen, Budo und Karate" (mit freundlicher Genehmigung von toshiya)
Heute gibt es eine Vielzahl von Freizeit- und Sportangeboten. Aber welches ist das richtige für mein Kind? Es soll Spaß machen und gemeinsames Erleben mit anderen Kindern bieten. Ich suche zudem etwas, dass die Stärken meines Kindes fördert. Mein Kind soll sich auch außerhalb von zuhause optimal weiterentwickeln. Ich möchte aber auch eine sichere Umgebung und professionelle Betreuung. Ich möchte 100% sicher sein, dass mein Kind sich wohl fühlt und gut aufgehoben ist.
Wenn Sie diese Wünsche für Ihr Kind haben, liegt die Lösung in einer Sportart, die all dies bietet: Entdecken Sie Karate für Ihr Kind!
Spaß und Gemeinsamkeit erleben
Selbstvertrauen entwickeln und stärken
Sichere Umgebung und professionelle Betreuung
Viele Karateka üben ihren Sport aus, um sich im Notfall selbst verteidigen zu können. Und tatsächlich ist Karate eine wirksame und praktikable Verteidigungsart. Kraft und körperliche Statur spielen in der Karate-Selbstverteidigung nur eine untergeordnete Rolle. Wichtiger sind Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit. Nur wer bei einem Angriff nicht in Panik gerät, kann sich sinnvoll verteidigen. Deshalb vermitteln spezielle Lehrgänge neben technischen Fertigkeiten auch die psychologischen Komponenten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Diese Aspekte machen Karate-Selbstverteidigung insbesondere für Frauen und Mädchen interessant.
Quelle: DKV Deutscher Karate Verband
In Japan, dem Heimatland des Karate, genießen ältere Menschen hohes Ansehen. Diese Achtung und diesen Respekt vor älteren Menschen findet man auch in der Kampfkunst Karate, die ein Leben lang betrieben werden kann. Durch die anspruchsvollen Bewegungen werden sowohl kognitiv als auch koordinativ deutliche Verbesserungen erzielt und das allgemeine Wohlbefinden nachweislich gestärkt. Karate wird beim Shotokan Ennepetal e.V. immer im Rahmen der individuellen körperlichen Möglichkeiten gelehrt und ausgeübt, daher spielt das Alter und aktuelle Fitnessniveau keine Rolle.
"Lernen von den Besten": Gasttraining mit dem mehrfachten Deutschen Meister Roman Lux
"Lernen von den Besten": Gasttraining mit Bundesassistenztrainer Tim Milner
"Lernen von den Besten": Gasttraining mit Ki-Karate Expertin Dr. Petra Schmidt
"Lernen von den Besten": Gasttraining 2022 mit Kata-Team Weltmeisterin Sophie Wachter
"Lernen von den Besten": Gasttraining mit Thomas Prast,
Gründer & Dojoleiter der Fachakademie für Karate & Tai Ji
"Lernen von den Besten": Gasttraining mit Marcus Haack,
DJKB Stützpunkttrainer West, DJKB Referent für das Prüfungswesen,
Präsident KarateNW
"Lernen von den Besten": Gasttraining mit Sandy Brenscheid,
ehem. Leistungssportlering mit Balletausbildung, Autorin des Buches
"Karate ist Tanz - Was Karatesportler von Tänzern lernen können"
"Lernen von den Besten": Gasttraining 2023 mit Kata-Team Weltmeisterin Sophie Wachter
"Lernen von den Besten": Gasttraining 2023 mit dem mehrfachen Deutschen Meister Roman Lux
Teilnehmer des Lehrgangs "Kihon | Kata | Kumite - Die drei Säulen des Karate" mit Sophie Wachter & Noah Bitsch am 14. Oktober 2023
Teilnehmer des 1. vereins-, verbands- und stilrichtungsoffenen Shotokan Dojo-Lehrgangs mit Keigo Shimizu & Sandy Brenscheid am 25. September 2021
Teilnehmer des für jedermann offenen Tageslehrgangs zum Thema "Selbstschutz" am 16.02.2019
Link zum Artikel
Bürgermeisterin Imke Heymann überreicht dem Vereinsgründer Ulrich Kreimendahl und dem Vorstand die Goldene Ehrenplakette des Deutschen Karate Verbands anlässlich des 40-jährigen Vereinsjubiläums /
Ulrich Kreimendahl (re.) mit seinem ersten Trainer Wolf-Dieter Wichmann (9. Dan): 3-facher Vizeweltmeister, 2-facher Europameister, Deutscher Meister
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> Westfälische Rundschau / Westfalenpost: 11. November 2022
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> "Lernen von den Besten" | Karate-Experte Marcus Haack zu Gast beim Shotokan Ennepetal e.V.
> "Lernen von den Besten" | Karate-Experte Thomas Prast zu Gast beim Shotokan Ennepetal e.V.
> Probetraining Karate für Kinder der Katholischen Grundschule Ennepetal
> "Lernen von den Besten" | Karate-Expertin Sandy Brenscheid zu Gast beim Shotokan Ennepetal 2021
> WAP-Bericht: Sport ist ihr Hobby - Vereinsarbeit beim Shotokan Ennepetal e.V. in Coronazeiten (Teil 2)
> KDNW-Bericht: "Aus unseren Dojos: 40 Jahre Shotokan Ennepetal e.V."
> "40 Jahre Shotokan Ennepetal e.V." - Jubiläum 2020
> "Lernen von den Besten" | Bundesassistenztrainer Tim Milner zu Gast beim Shotokan Ennepetal
> Jahreshauptversammlung 2019: Vorstandswahlen & Ehrungen
> Trainerassistentin der Kindergruppe (Sofia Gudat) nominiert zur Wahl "Persönlichkeit des Jahres"
> Selbstschutz für jedermann: Großes Interesse am offenen Tageslehrgang des Shotokan Ennepetal e.V.
> "Lernen von den Besten" | Mehrfacher Deutscher Meister Roman Lux zu Gast beim Shotokan Ennepetal
> Gürtelprüfungen und Rekordzuwachs 2018
> "Training mit Karate-Profis"
> "Lernen von den Besten" | Karate-Experte Peter Meuren zu Gast beim Shotokan Ennepetal
> Link zum Zeitungsartikel: "Shotokan Ennepetal erfindet sich neu"
> "Lernen von den Besten" | Karate-Expertin Sandy Brenscheid zu Gast beim Shotokan Ennepetal
> Karate Shotokan Ennepetal: "30 Jahre Leere Hand mit Bürgermeisterin Imke Heymann"
> "Kids lernten Karate und Zählen auf Japanisch"
In dankbarer Erinnerung:
Für die aktive Mitgliedschaft erhebt der Verein die folgenden Beiträge:
Halbjahresbeitrag | bis zum 18. Lebensjahr: | € 48,- |
ab dem 18. Lebensjahr: | € 78,- |
Für die passive Mitgliedschaft erhebt der Verein die folgenden Beiträge:
Halbjahresbeitrag: | einheitlich | € 10,- |
Sind mehrere Mitglieder einer Familie aktive Mitglieder des Shotokan Ennepetal e.V., so reduziert sich der Mitgliedsbeitrag für jedes weitere Familienmitglied wie folgt:
Halbjahresbeitrag |
ab dem 2. Mitglied | bis zum 18. Lebensjahr: | € 36,- |
ab dem 18. Lebensjahr: | € 54,- | ||
ab dem 4. Mitglied | einheitlich | frei |
***** Bitte beachten: Aufgrund von Sanierungsmaßnahmen ist die Halle der Sekundarschule in der Woche vom 11.-15. November 2024 gesperrt. Sämtliche Trainings in dieser Woche dort fallen ersatzlos aus. Weiter geht es dann am Dienstag, 19. November 2024. *****
Trainingszeiten
Zeit |
Gruppe |
Alter |
Halle |
|
Dienstag |
18:00-19:00 |
Kinder |
ab 7 bis ca. 10 J. |
Sekundarschule (ehem. Realschule) |
19:15-20:45 |
Jugend | Erwachsene |
ab 14 Jahre |
||
20:45-21:45 |
Schwerpunkt- & Leistungstraining |
|||
Donnerstag |
17:30-19:00 |
Schüler |
ab ca. 11 bis ca. 13 J. |
Sekundarschule |
19:15-20:45 |
Jugend | Erwachsene |
ab 14 Jahre |
||
20:45-21:45 |
Schwerpunkt- & Leistungstraining |
|||
Freitag |
16:00-18:00 |
Freies Training |
nach Absprache |
Bremenplatz |
***** Bitte beachten: Aufgrund des seit geraumer Zeit sehr starken Wachstums unserer Kindergruppe (im Alter von 7 bis ca. 10 Jahre) können wir bei einer noch höheren Anzahl das Training nicht mehr verantwortungsvoll gestalten.
Es besteht daher bis auf weiteres ein Aufnahmestopp und keine Möglichkeit zum Probetraining. Bei Interesse bitten wir um eine E-Mail an info@shotokan-en.de und melden uns, sobald ein Probetraining wieder möglich ist. Sie dürfen jedoch auch aktuell mit Ihrem Kind beim Training zuschauen, um einen persönlichen Eindruck vom Karate in unserem Verein zu gewinnen.
Die Schülergruppe (ab ca. 11 Jahre) und Jugendgruppe (ab ca. 14 Jahre) ist hiervon nicht betroffen. Ein Probetraining ist in diesen Gruppen weiterhin jederzeit gerne möglich. *****
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Kinder ab 7 Jahren sind, nach dem Ende des aktuellen Aufnahmestops, herzlich zu einem unverbindlichen Probetraining eingeladen. Der Aspekt der Wertevermittlung (Höflichkeit, Achtsamkeit, Etikette) unserer Kampfkunst nimmt, neben den sportlichen Aspekten, ebenfalls einen hohen Stellenwert ein. So vermitteln wir u.a. auch die Bedeutung der 20 Karateregeln des Gründers des Shotokan-Karate. Die erste dieser Regeln lautet:
„Karate beginnt und endet mit Respekt.“
Ganz wichtig ist für uns aber auch, dass die Kinder und Jugendlichen Spaß und Freude am Training haben und sich in einer sicheren, freundschaftlichen und respektvollen Umgebung wiederfinden, in der sowohl die körperlichen Fähigkeiten als auch das Selbstbewusstsein verantwortungsvoll entwickelt und gestärkt werden.
Interessierte Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind jederzeit herzlich zum Zuschauen oder einem unverbindlichen und kostenlosen Probetraining eingeladen – in normaler Sportkleidung, jedoch barfuß.
> Infoflyer Karate für Neueinsteiger - Shotokan Ennepetal e.V.
Interdisziplinärer Akido | Ju-Jutsu | Karate Lehrgang, u.a. mit Georg Karras, 8. Dan & Shirley Jay, 1.Dan, in Köln
Lehrgang mit BT Karamitsos, 8. Dan,
Kiyou Shimizu (JPN) u.w.
Maintal
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Gürtelprüfungen Kindergruppe (ab 18:00)
Gürtelprüfungen Schülergruppe (ab 17:30) &
Gürtelprüfungen Jugend-/Erwachsenengruppe (ab 19:15)
Lehrgang mit BT Karamitsos, 8. Dan
Bonn
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Großer vereins-, verbands- und stilrichtungsoffener Lehrgang mit Sophie Wachter & Jana Messerschmidt (geb. Bitsch),
in Ennepetal
(mit Kids-Spezial Einheit und Kyu-Prüfungen)
"Kihon | Kata | Kumite - Die 3 Säulen des Karate"
Sophie Wachter
Kata (Team/Einzel): Weltmeisterin, Vize-Europameisterin, Deutsche Meisterin
Jana Messerschmidt
Kumite (Einzel/Team): Vize-Weltmeisterin, Europameisterin, Vize-Europameisterin, Deutsche Meisterin
Foto © DKV
> Ausschreibung folgt
Dojo-Ordnung (Verhaltensordnung) des Shotokan Ennepetal e.V.
Quelle: DKV Deutscher Karate Verband
E-Mail: info (at) shotokan-en.de
Anke Springorum
1. Vorsitzende
Shotokan Ennepetal e.V.
Eugenstraße 1
58332 Schwelm
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